-
Движухи недели
1. С 6 апреля у Елены Александровой стартует бесплатный марафон «Эффективное саморазвитие». Уверена, что будет море нужной информации,…
-
Про начало дня или идеальное утро
Есть такое упражнение или техника «идеальный день». Где ты прописываешь: как ты хочешь провести свой день, и чтобы все тебе в нем…
-
Снова про медитацию и приложение "Кто я"
Про практику медитации я не забываю. Правда, больше 5 минут выделять не хочется, максимум 10. И чаще это просто спокойная музыка. Не так давно еще…
Journal information