Татьяна (pepelnaya) wrote,
Татьяна
pepelnaya

Categories:

Курс Life Zen от Life Design

С проектом Life Design я знакома уже порядка 2 лет. Нашла этот ресурс благодаря их тетради для подведения итогов. Каждый год ее можно бесплатно скачать и хорошенько обдумать, что сделано за год и распланировать свой будущий год, мягко, использую правильные и наводящие вопросы.

Месяц назад был открыт бесплатный доступ к курсу «Life Zen». И это прекрасная возможность узнать больше о медитации и не только. Курс емкий и разбирает такие темы как работа мозга, осознанность, концентрация и внимание, мотивация, эмоциональный интеллект, эмпатия. В итоге, ты учишься не только медитировать, но и в придачу получаешь прекрасный набор знаний. Очень жаль, что об этом не говорят в школе или хотя бы в университете. Как эти знания пригодились бы каждому в жизни. И она заиграла бы новыми красками. Тогда бы мы смогли быть чаще в моменте, легче учиться, работать, жить, общаться и узнавать и понимать себя.

Благодарна, за возможность поучаствовать в курсе, углубить свои знания, улучшить навык медитации и осознанности. Под новым углов взглянуть на тему эмоционального интеллекта и эмпатии. Узнать новые техники работы со стрессом, вниманием, эмоциями которые, буду использовать и дальше.


Tags: впечатление, саморазвитие
Subscribe

Recent Posts from This Journal

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments