Я столкнулась с тем, что понимаю, если я кому-то пожалуюсь на рутину и какие-то свои загоны, то буду вечным нытиком. Да, и при периодических попытках это сделать слышу совсем не то, что хочу. А что я хочу? Понимания и принятие меня такой, какая я есть.
А проблема решается вроде как просто – прими себя сама и тогда не надо будет впадать в жертву, ныть. Тем более я не жду, чтобы дали совета или как-то решили мои проблемы.
А вот если научиться принимать в себе раздражение, гнев, скуку, бессилие, отчаяние и прочие «условно негативные» эмоции, то жизнь станет легче. Но принять то можно и понять, что вот они тут. А как их вытерпеть? Гнев он пройдет быстро, а скука? Тяжело, но возможно. Работы много)
Journal information