April 27th, 2020

soap-bubble

Курс Life Zen от Life Design

С проектом Life Design я знакома уже порядка 2 лет. Нашла этот ресурс благодаря их тетради для подведения итогов. Каждый год ее можно бесплатно скачать и хорошенько обдумать, что сделано за год и распланировать свой будущий год, мягко, использую правильные и наводящие вопросы.

Месяц назад был открыт бесплатный доступ к курсу «Life Zen». И это прекрасная возможность узнать больше о медитации и не только. Курс емкий и разбирает такие темы как работа мозга, осознанность, концентрация и внимание, мотивация, эмоциональный интеллект, эмпатия. В итоге, ты учишься не только медитировать, но и в придачу получаешь прекрасный набор знаний. Очень жаль, что об этом не говорят в школе или хотя бы в университете. Как эти знания пригодились бы каждому в жизни. И она заиграла бы новыми красками. Тогда бы мы смогли быть чаще в моменте, легче учиться, работать, жить, общаться и узнавать и понимать себя.

Благодарна, за возможность поучаствовать в курсе, углубить свои знания, улучшить навык медитации и осознанности. Под новым углов взглянуть на тему эмоционального интеллекта и эмпатии. Узнать новые техники работы со стрессом, вниманием, эмоциями которые, буду использовать и дальше.


Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
soap-bubble

Делаю косметику из наборов

А что еще делать сидя дома?) Косметику, из тех, наборов, что мне подарили на Новый год, и что я на распродаже купила на Озоне в конце февраля. Кстати, если б не карантин, дошли б руки намного позже. У меня еще осталось 2 набора мыла и бомбочек. А пока попробовала 3 варианта.
Если что, я сама с нуля готовила бомбочки и мыло из основы, в очень разных и замысловатых вариантов. Сейчас восстанавливаю навыки, просто развлекаюсь, потому что наборы это проще, удобнее, дешевле, чем закупаться материалами, да и подсократила я коллекцию компонентов с рождением Миши.

Наборы, что я тестирую может сделать все и ребенок, или вместе с ребенком. Мой пока еще не дорос, поэтому развлекается мама;) Правда, у меня были некоторые косяки с мылом, которые я исправила по ходу. Короче, навык надо восстанавливать, да и пока не верится, что я дождусь тишины и покоя, чтобы на все м сосредоточится, не сегодня;)

Много ссылок на то, что делала, и оказывается уже 10 лет как практикую, даже не верится;)
Не так давно делала соль для ванной.

Это мыло делала, когда Мише и полгода не было. а это мыло с водорастворимой бумагой и из красивых силиконовых форм, незадолго, то появления Миши;)

Прозрачное мыло со стружками внутри.
Крем-скраб с люфой для тела
Бомбочки для ванной
Бомбочки с сухоцветами, твердый шампунь и мыло
Скраб для тела, шампунь и бальзам для волос
Массажная плитка
Бальзам для губ из набора выдумщики ру
И самая моя бомбическая и громадная коллекция мыла, что делала.
Самое первое мыло и свечи, а это было, аж 10 лет назад!!!!!


Collapse )