May 14th, 2020

pepelnaya

Моя "магия утра"

Я как-то писала уже про «Магию утра». Это очень популяризированная тема, иногда даже слишком. Но если отбросить моду на эту тему и заезженность этого словосочетания, то для себя можно найти то, что нужно.

Я вот, теперь не мыслю начала дня без своей «магии утра». Это не те 6 техник, что предлагает автор системы, это моя личная тема. Для меня это время побыть наедине с собой. Это время меня наполняет, вдохновляет и делает мое начало дня. И да, я заметила, когда утро не получается начать вот с этой самой «магии», то день проходит хуже и энергии, в первую очередь эмоциональной в разы меньше.

Утром обязательно душ и медитация. Остальное как хочется и получится. Могу читать, могу слушать урок курса или вебинара, рисовать, а могу писать что-то для ЖЖ, да даже какие-то файлы на ноуте разобрать, пока никто не трогает и не отвлекает. Просто, побыть наедине с собой.
Самое интересное, что я не знаю, как и у кого может эта «магия утра» сложиться. Возможно для «сов» это вообще не вариант, так как концентрация с утра отсутствует. Для кого-то надо выспаться и это на первом месте, иначе потом работа, дети или еще что. Я лишь делюсь своими ощущениями и опытом.

Но, мне кажется, что для каждого актуально побыть наедине с собой. И не важно, интроверт ты или экстраверт. Личное пространство, тишина - это очень важно. Чтобы понять, что ты хочешь, что тебе нужно, настроится на свои эмоции, состоянии, заняться тем, что нравится, тем, что наполняет и вдохновляет. Поэтому, для кого-то это будет «магия дня» и «магия вечера»))))))

Кстати, время на себя не подразумевает, что будешь сидеть в соцсетях или играть в игрушку, или бесполезно серфить по инету, это уже избегание от себя и реальности. Смысл своей «магии утра» именно наполнить себя приятными эмоциями, это врем я для понимании себя, понять что тебе важно, нужно и чего хочется, это забота о себе. И об этой очень важной вещи лучше не забывать;)
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.