April 6th, 2021

pepelnaya

О родительском стрессе

Петрановская одна из немногих, которая говорит о родительском выгорании и стрессе. Она, наверное, первая кто привлекала к этой проблеме внимание. Слушая ее, все больше хочется выдохнуть и идти дальше.
Кстати, о том, что впервые за века мама действительно надолго остается с ребенком один на один и в этом кроется корень многих проблем выгорания и стресса. Но что делать, это издержки жизни в городе. Теперь сад если повезет с 2х, а то чаще с 3. Да и ребенок в саду будет часто болеть. Бабушек может не быть или они далеко. А няня вопрос спорный, не только в финансовом плане, но и психологическом.

И сегодняшнее решение это объединение мам. Подруг, соседок, какие-то сообщества. Потому что это может быть как психологическая поддержка, пусть и не профессиональное, зато есть кому понять и ты знаешь, что не обесценят твои чувства, поймут.

Очень хорошее интервью:

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
pepelnaya

Шевели извилинами

Чем старше, тем мозг менее пластической. Хотя это опять же ограничивающее убеждение. Но правда, ведь в 20 лет так открываешься новому, пробуешь, интересуешься, знакомишься.

А чем старше, тем больше уходишь в свои комфортные рамки, и не хочется вылезать из них. Лень, лень и ещё раз лень.

Из-за этого все новое раздражает, огорчает, и вносит диссонанс. А как раз новое дает "пишу для ума". Во всех смыслах, новые нейронные связи, разнообразие, новый полезный опыт, даже если он отрицательный.

Вспоминаю, как вчера звонила воспитательница из детсада и спрашивала: как Миша? А я так спокойно говорю о том, что 2-3 дня он был с очень высокой и плохо сбиваемой температурой. Как будто, ну так, поцарапался и пластырь наклеили. А вспомнишь, как было, ведь переживала, и было очень неспокойно. И мысли разные тревожные были. Но опыт говорит, что справилась и большая температура это не так страшно, раз неотложка не приехала, то и не все так плохо. Но вот этот выход за рамки – это тревога и дискомфорт.

Кстати, похожая ситуация с ингалятором. Ведь надо разобраться как собрать, простерилизовать. Поначалу ж раздражает, как и чего, правильно все соединить, настроить. А ведь сегодня уже рутина.


Да, жизнь сама заставляет быть пластичнее, но и где-то тоже себе стоит помогать чуть чаще шевелить мозг;) Тормошить свои извилины не дожидаясь пинков!