Татьяна (pepelnaya) wrote,
Татьяна
pepelnaya

Category:

Творожная запеканка с овсяной мукой

Очень люблю запеканки и пробую их с разными компонентами. Любимое с бананом или яблоком и корицей. А на днях решила попробовать и с клюквой, а заодно поучаствовав сразу в двух кулинарных марафонах – «Стройнеем к весне вкусно» и «Все розовое»



Традиционно в творожную запеканку добавляют манку, чтобы она стала более твердой и сытной, я решила поэкспериментировать и добавила овсяную муку, у кого нет муки подойдет размолотые овсяные хлопья;) С учетом того, что овсянку я не люблю, в данном варианте она прекрасно вошла в полезный рацион питания;)


FotorCreated.jpg

400 г 5% творога
3 яйца
Замороженная клюква 0,3 стакана
Овсяная мука 4 ст ложки с горкой
Сахарный песок 4 ст ложки

Все компоненты смешиваю погружным блендером, выкладываю в форму и на 20 минут в духовку разогретую до 180 гр



IMG_2845.JPG

IMG_2863.JPG

IMG_2865.JPG
Tags: ПП, завтрак, ням, рецепты
Subscribe

  • Мозг и куча мыслей

    Пока писала про медитацию мысль пошла дальше. И понеслось. Задумалась о мыслях и мозге. Заметила, что за последние месяца два при медитации падает…

  • дневник

    Это так здорово у кого получается вести дневник. Если о чем-то грустном и глубоко эмоциональном писать проще (мне, по крайней мере), то фиксировать…

  • Продуктивная не равно хорошая или плохая

    Когда успеваешь сделать много дел и все удачно складываешь, чувствуешь, что ты продуктивная и поэтому молодец. С одной стороны да, молодец, но это…

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 16 comments

  • Мозг и куча мыслей

    Пока писала про медитацию мысль пошла дальше. И понеслось. Задумалась о мыслях и мозге. Заметила, что за последние месяца два при медитации падает…

  • дневник

    Это так здорово у кого получается вести дневник. Если о чем-то грустном и глубоко эмоциональном писать проще (мне, по крайней мере), то фиксировать…

  • Продуктивная не равно хорошая или плохая

    Когда успеваешь сделать много дел и все удачно складываешь, чувствуешь, что ты продуктивная и поэтому молодец. С одной стороны да, молодец, но это…