Татьяна (pepelnaya) wrote,
Татьяна
pepelnaya

Category:

Бутерброды с авокадо и яйцом

Продолжаю делиться завтраками;) Бутерброды часто бывают утром у многих на столе, но ведь можно приготовить очень сытный и полезный вариант. Я делаю с белым хлебом, но идеально будет с цельнозерновым. А яйцо может быть не варенным, а пашот.

999.jpg


На 2 бутерброда
1 яйцо
Половинка авокадо
2 куска хлеба
Перец, соль по вкусу
1. Яйца отварить и дать остыть, порезать
2. Кусочки хлеба подрумянить в тостере или на сухой сковороде
3. Авокадо порезать дольками
4. На хлеб выложить авокадо, поперчить
5. Сверху положить яйцо и посолить (хотя я обычно ем без соли).






Tags: завтрак, ням, рецепты
Subscribe

  • Мозг и куча мыслей

    Пока писала про медитацию мысль пошла дальше. И понеслось. Задумалась о мыслях и мозге. Заметила, что за последние месяца два при медитации падает…

  • дневник

    Это так здорово у кого получается вести дневник. Если о чем-то грустном и глубоко эмоциональном писать проще (мне, по крайней мере), то фиксировать…

  • Продуктивная не равно хорошая или плохая

    Когда успеваешь сделать много дел и все удачно складываешь, чувствуешь, что ты продуктивная и поэтому молодец. С одной стороны да, молодец, но это…

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments