Category: литература

Category was added automatically. Read all entries about "литература".

pepelnaya

(no subject)

Кто бы мог подумать, что март станет поворотным месяцам и в жизнь войдут столь серьезные изменения, и мы в этих изменения живем прямо сейчас. Месяц вроде бы и вполне бытовой, но тем не менее есть в чем подвести итоги.

1. Успели съездить в начала марта в Исторический парк «Россия – моя история» на экспозицию «Санкт-Петербург. История развития».
2. Сходили в ресторан сербской кухни.
3. Побыла почти целый день без Миши. Пока мне это тоже не так просто, как ни странно
4. Приготовила несколько новых блюд
5. Досмотрела сериал «Энн», так же досмотрели 3 сезон «Энджи Трайбека»
6. Посмотрели 2 фильма и начали любопытный мультсериал, даже два.
7. Начала активно писать и постить всякое в ЖЖ, вот тянет и все;)
8. Прошла курс по эмоциональному интеллекту
9. Сделала визуальный конспект по книге
10. В этом месяце было много интересных движух, открыто курсов, кое в чем приняла и сейчас принимаю участие.
11. Прочла 6 книг
12. 6 плиток зенарта нарисовала
13. Преодолела отметку более 80 дней медитации без перерыва
14. Накачаны разные фильмы, сериалы, книги, курсы, короче, запаслись, как знали;)

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
book

О прочитанном

Я как-то писала о стопке книг, которые я хочу прочитать, так вот стопка кончилась и пишу впечатлениях о книгах. Одна оговорка, все-таки пока один нон-фикш, художественное пока остается в стороне. Начало отзывов о стоке книг тут.

Скоро будет еще подборка книг на прочтение.

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни Роберт Лихи
Прекрасная книга, написано доступным языком. Объясняет откуда и почему берется тревога. Показывает какие искажения в мыслях приводят к тревожному состоянию. Даны множество упражнений. Книга не «Волшебная таблетка». Во-первых, зная природу тревоги, понимая механизм её происхождения многое встает на свои места, становится понятнее и уже от этого легче.

Во-вторых, чтобы что-то поменять надо работать с мыслями, вести и когнитивный дневник, провести хорошую наблюдательную работу за своими реакциями, ситуациями, которые вызывает беспокойство. Суметь все это проанализировать и уже начать оспаривать свои мысли и менять поведение.

Хочу и другие книги Лихи прочесть. Он один из корифеев темы КПТ.
.

Collapse )
book

Книга #СИЯТЬ ВСЕГДА. 150+ простых рецептов косметики HAND MADE Стефани Герб

Я очень хорошо отношусь к косметике, которую можно сделать своими руками. Правда, мне больше импонируют долгоиграющие вещи типа мыла, скраба, бомбочек для ванны, массажной плитки, плитки-шампуня или бальзама для губ. Почти все это я дела сама и надо б, что ли, каталог соорудить, и еще мастер-класс по шампуню-плитке выложить;)

Я к тому, что в прошлом году получила в подарок книгу «150+ простых рецептов косметики HAND MADE» и думала, что это будет что-то из серии книги «Косметики своими руками». Но честно сказать, я разочарована. Книга издана прекрасно, мелованная бумага, очень красивые иллюстрации, ее приятно держать в руках, листать и даже получать вдохновение. Но начав читать, я поняла, что это совсем не мое.


Collapse )
book

О прочитанных книгах

Как-то я выкладывала стопку книг, которую хочу прочитать. Осталось еще 3 книги и еще одну читаю сейчас. Делюсь мнением о прочитанном

Еще об одной книги из стопки писала тут.

Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса
Эмили Нагоски

Это книга несколько разочаровала меня. Но с другой стороны, что я еще нового в своем возрасте могу узнать о сексе. Полезно молодым девушкам, или тем, у кого пробелы в секс-образовании.
Книга показалась скучной. Хотя посыл прекрасный про принятие себя, про то, что мы все разные и многое норма, есть наглядные  примеры. И главное все тезисы выдвигаемые автором, подтверждаются многочисленными исследованиями и метаанализами и это научный и обоснованный подход. Но в целом, читать было скучно и нудно, возможно потому что когда итак все знаешь, то просто ощущаешь, что теряешь время.



Collapse )
pepelnaya

Детские книги

Как читающий человек  я ждала, когда и сын заинтересуется. Почти до 2лет книги его интересовали постольку поскольку, и было порвано несколько. А в районе 2х лет малыш начал слушать книжки и первым и самым любимым стал Чуковский, все-таки его ритмика неповторима.

Сегодня Миша сам любит приносить, что ему почитать, порой сам рассматривает картинки в книжках и подключает нас к этому. Иногда  высматривает такие мелкие детали, что даже удивительно.

Пока самыми любимыми Мишиными стихами являются Чуковский «Федорино горе», «Мойдодыр», «Муха-цокотуха», Михалков «МЫ с приятелем вдвоем» и «Человек рассеянный»Маршака.

Последней любовью стали книги Анастасии Орловой серия «про грузовик и прицеп». И самая книга фаворит Анны Анисимовой «Ехали машинки» с гениальными иллюстрациями Александра Голубева.

Хотела показать и рассказать, что сейчас активно читаем, смотрим и любим)

Грузовик и прицеп одно из самых популярных;)


Collapse )
book

Книги, которые хочу прочитать

Удивительно, но я всегда любила читать, но именно с появлением Миши, время стало таким ценным и приоритет чтения остался, и я рада, что  в год удается прочитать 60 и более книг.  А это очень неплохой результат, и я сюда не плюсую недочитанные книги и то, что читаю ребенку;)
Признаюсь, что в основном читаю нон-фикш и книги по психологии и саморазвитию, и художка идет где-то в конце. Но мне сейчас это интересно и актуально.
Итак, на ближайший месяц, может чуть больше планы такие:


Collapse )
pepelnaya

Планирование и время

Пока не родился Миша, я все думала, что планирование нужно, когда ты работаешь в  офисе или у тебя куча дел и обязанностей. Но на самом деле планирование помогает, в том числе, в пустую не тратить время.

Помню, года 4 назад никак не могла начать много читать. А сейчас, в лучшем случае имея 2-3 свободных часа, а то и меньше, я читаю в среднем 5-6 книг в месяц, против 1-2 книг 4 года назад. Я сколько раз хотела начать практиковать зентагл или зенарт и при вдохновении рисовала штук 4-5 и бросала. А теперь каждый месяц рисую по 4-6 плиточек стабильно. Причем, все так же с удовольствием, пользой и релаксом. А все потому, что стала писать себе план на месяц, распределять по неделям. Да, бывают форс-мажоры, что-то не хочется, что-то откладывается, иногда меньше, а иногда больше получается.

Помимо того, что помогает планирование. Именно с появлением ребенком начинаешь ценить время. За 10 минут можно сделать так много! А когда времени много, я иногда теряюсь…

А пока ребенком спокойно играет сделать по дому что-то, а можно наблюдать за ним и читать книгу. Все-таки мама уткнувшаяся в книгу лучше, чем в телефон)


Немного жалею, что раньше не пришла к этому, что не осознавала ценность времени, что много распыляла свой ресурс в никуда. Но надеюсь, что сейчас будет по-другому.
pepelnaya

Книги о бодипозитиве

Тема бодипозитива сегодня очень хайповая. И как всегда многие впадают в крайности. Один лагерь против лишнего сантиметра на талии и килограмма на теле, дрожит над каждой калорией, другая - не бреет подмышки и выставляет себя в неглиже в самом неприглядном виде.

На самом деле мы одержимы страхами. Быть непринятыми, страхом одиночества. А что для этого делаем? Улучшаем внешность или пытаемся быть не такими как все. Мы забываем, что все в голове. А еще дело в моде. Каждая эпоха – это свой эталон красоты. Но сегодня эти эталоны особенно жесткие, отсюда и сопротивление большинства, кто в эти форматы никак не вписывается.

На самом деле всем не хватает принятия себя, любви и заботы о себе. А еще стоит поднять самооценку и выставить границы. Непросто, но это того стоит!

Collapse )
pepelnaya

Корейское искусство красоты Кан Эмма

Последнее время бум на корейскую косметику и уход. Некоторые средства пробовала, но это очень не бюджетно.

Главное, что помимо косметики приходят и тренды по уходу. Те же патчи под глаза или альгинатные маски это корейская задумка

На днях прочитала книгу. Автор американка, и уже около 10 лет живёт в Южной Корее, замужем за корейцем. В книге она вкратце рассказала о себе, об истории и особенностях страны, культуры и кухни, ну и конечно же об уходе и косметике.

Написало легко, увлекательно, читается быстро. Книга любопытная, однозначно хочется многое попробовать из корейского ухода, но и есть о чем задуматься в этой гонке за красотой.



Collapse )
soap-bubble

Магия утра

Книгу Хэла Элрода я читала давно, когда она только вышла и в электронном виде и как-то она не произвела на меня впечатления. Наверное, опять много воды и продажи своего «метода». А на самом деле надо было просто попробовать и откинуть всю мишуру в книге.

Немного смущает, что много адептов метода «магия утра» и всяких курсов, интенсивов, уже кучу книг «»магия утра для родителей, «магия утра для влюбленных», «магия утра для бизнесменов» и т.д. И такой ажиотаж отталкивает еще больше, потому что это модно, это втюхивают и орут об этом из каждого утюга.

Collapse )