Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

pepelnaya

Мечты имеют обыкновение сбываться

За последние несколько месяцев было очень сильное желание чтобы муж чаще был дома. Потому что работа и ремонты отнимают у него много времени. Честно устала гулять каждый день на детских площадках. И не то чтобы мне лень из дома выйти, нет наоборот, мне надоела монотонность. И если б не компания и смена этих площадок, я б уже совсем сдулась.

И уже даже подумывали о частном детсаде, чтобы иногда на пол дня Мишу туда ходил. И ему общение и мне передышка, и тут грянули изменения по всем фронтам. Муж теперь дома работает, и уже сидим на карантине и какие тут площадки?

А жизнь то налаживается, но не очевидными и непредсказуемыми путями…. Но лучше ж хорошее во всем искать?)
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
pepelnaya

Из Москвы в Санкт-Петербург

В 1996 году я бросила мелочь в Финский залив и загадала, что хочу вернуться сюда, хочу опять побывать и пожить в Санкт-Петербурге. Это была 4 поездка с родителями в дом отдыха Зеленогорск. И кто бы могу подумать, что спустя 10 лет я вернусь сюда, а с 2013 буду жить уже постоянно.

Многие спрашивал: а как это ты уехала из Москвы? Ведь Москва это центр мира и куча возможностей. Не спорю, Москва она большая, суетная и это мой дом. Мне было непросто уехать от родителей, оставить их, но мы часто ездим в Москву. Да, очень жалко, что все подруги остались в Москве (спасибо скайпу и вотсапу, что помогает держать связь), и пока в Питере не особо складывается с общением.

Кстати, вспомнила, когда меня принимали в роддоме, акушерка так удивилась, что у меня московская прописка, а рожала я в Петербурге. Могли ж в Москве родить, там же пособие больше и все такое. Ан нет, Мишка мой коренной петербуржец;)
Питер такой же крупный город, а еще он более красивый, европейский и это бывшая столица, и это самый туристический город в стране. Кстати, город растет невероятно, столько жилья строится, что скоро население удвоится!

По сути, это ж круто вот взять и переехать как жена декабриста в другой город, но не в Сибирь, а во второй мегаполис страны. Да, еще какой красивый, богатый историей, бывшей столице.

Кстати, я так и не поняла, как я переехала. Это было так плавно. Периодически перевозила вещи в каждый приезд. Вроде жила наездами то неделю, то месяц, а тут просто вязла и осталась. Но все равно приходилось ездить в Москву, было проблемы со здоровьем у родителей. Но окончательно оседлой стала в беременность, последний раз на 5 месяце беременности ездила в Москву, а потом уже с 4,5 месячным Мишкой)

А теперь мы живем на Севере города и скоро год как переехали в нашу двухкомнатную квартиру, вот только ремонты никак не закончатся)
pepelnaya

Mylène Farmer Live 2019 - Pourvu qu’elles soient douces

Музыка может быть фоном,  а еще музыка это и как ассоциация с каким-то периодом и событием.  А еще это настроение. И вот последние несколько дней меня очень заряжает концертная версия песни Mylène Farmer - Pourvu qu’elles soient douces. Более басистая и драйвовая версия, кто-то еще не танцует? А зря... Спасибо, моя любимая Милен)

pepelnaya

Очень часто хочется дать совет

Как же порой трудно менять что-то  в голове, а еще установки и реакции..

Очень часто хочется дать совет, если кто-то рассказывает о своей проблеме. Вроде хочется помочь, да и со стороны виднее. Но во-первых, не факт, что человеку надо совет, если он сам не просит, во-вторых мы всегда судим с точки зрения себя, своего опыта и не всегда знаем все, а только то, что нам рассказывают. Поэтому в 99% лучше всего просто выслушать, поддержать. А так хочется выказать мнение и посоветовать, ох как трудно себя сдержать.

Как часто когда кто-то рассказывает о проблемах с  мужем или женой, родителями одной или другой стороны, сколько в этом темы про сепарацию. Если физически мы часто отделяемся, то есть живем отдельно, то эмоционально, конфликтно все равно не разрываем узы, с обоих сторон. Очень непростая тема, которая у многих, но именно это отделение делает жизнь проще, сводит многие неприятные вещи на «нет». Но как всегда все просто со стороны, а посмотреть на себя?)

А еще одна острая тема , это нынче популярная тема про границ. Мы часто не говорим «нет», делаем, что не хочется, боимся то конфликта, то еще какие страхи сидят. И как же это жизнь усложняет.

Это я все  к тому, что часто за собой это замечаю, и очень явно вижу у других. Но стараюсь сдерживать себя, чтобы рассказать, что это ж вот так и вот так, и можно сделать по-другому. Только по-другому не самый простой путь.
pepelnaya

Про убеждения

Все-таки насколько губительные, бесполезны убеждения, как они ограничивают, но как трудно от них избавится.

Пример, из моей жизни. Я убеждена, что я и спорт это что-то взаимоисключающее и противоположное. Мой спорт это максимум долгие пешие прогулки. Как следствие убеждение в том, что нет у меня ловкости, равновесия, координации и всего такого. Я свято в это верю, и даже пробовать не хочу. Тем более если с первого раза не получится, а это так чаще всего и бывает, то пробовать и не стоит. Ведь была права в своем убеждение, что нет ловкости, силы и всего такого.

А тут с Мишей иногда гоняем мяч, типа футбола, и неплохо забиваю мяч, и часто попадаю туда куда задумываю. Сегодня второй раз чисто случайно забросила мяч в баскетбольную корзину, а до этого как-то в футбольные ворота. Дома отбиваем мяч о стену и ловим, я ловлю в 90% случаев. Почему? Потому что я просто играю с ребенком, я не думаю о том, что могу или умею, я просто играю, получаю удовольствие, и эти убеждения не всплывают, ведь мне не надо кому-то что-то показать, сдать экзамен, я расслаблена и просто в прекрасном расположении духа. А главное Мише нравится любая движуха и мама, которая с ним играет.

Как же вредно себя в чем-то убеждать и сидит это внутри, а в ситуации, когда расслабляешься понимаешь насколько себя ограничиваешь, насколько себя задвигаешь… все волшебным образом меняется.
lonely

Как мы теряем энергию

Сейчас очень популярна тема энергии. Куча советов, статей, курсов, книг. Как наполнить себя, восстановить. Да, соглашусь быть в ресурсе это классно и правильно. Да, у нас много вариантов этой энергии и эмоциональная, и физическая, и духовная.

Но не так давно меня осенило или как можно сейчас выражаться - у меня был инсайт! Да, мы например, теряем энергию при физической работе. Хотя если это смена деятельности от умственной к физической тут еще можно поспорить;) Но чаще мы теряем энергию – ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ, а она тянет вниз все остальное.

Так вот, мы теряем энергию, когда сдерживаем эмоции, когда не оправдываются наши ожидания, когда мы пытаемся защищаться и избегать неприятного, а так же страхи. То есть истощение эмоциональной энергии самые трудозатратные и самые трудновосполнимые.

Самая энергоотнимающая вещь – это тревога. Особенно, мы женщины ее очень любим. Быть в будущем, а как что пройдет, а что будет, а какие последствия, а вот если будет так, а если вот так, а если не смогу, а вот если он так скажет и все в этом духе. И давай строить прогнозы, катастрофизировать.



Непрожитые эмоции так же сильно отнимают энергию, особенно гнев, или печаль, когда не прожил и задвинул. Ох, как это энергозатратно.

Страхи, ну тут итак все понятно.

Да, конечно сон, спорт, сбалансированное питание, ванна или контрастный душ нам в помощь, но это больше про восстановление физической энергии, да это повлияет и на эмоциональное состояние отчасти.

Очень помогают медитации, во-первых остановить ворох мыслей в голове, во-вторых сконцентрироваться и прислушаться к себе, а самое главное быть здесь и сейчас, а не в будущем. А еще учиться проживать эмоции, слышат свои мысли. Но это самое трудное, намного труднее медитаций) Зато эффект хороший.

Плюсану сюда еще и незавершенные дела. Их надо или уже сделать или забыть о них. Так же очень хорошо делать выгрузку дел, идей, чтобы все это не крутилось в голове и не отнимала всю ту же энергию…

pepelgirl

Про обесценивание

Заметила такую особенность, это у меня точно от родителей. Я очень часто обесцениваю свои умения и знания. В голове есть некая планка - как должно быть, и понятное дело в 99% случаев  я не дотягиваю. А если дотягиваю иногда, то воспринимается это не как достижение, а как должное.
Поэтому, мне крайне сложно вспомнить и выделить то, что я смогла, в чем я преуспела. И даже какие у меня сильные стороны, какие умения.
Например, у меня папа с детства увлекался географией, историей. Он прекрасно знает политическую и физическую карту мира и всегда недоумевает, когда я не знаю столицу или город где какой находится или какие-то исторические события не точно могу описать. А для того, чтобы владеть таким колоссальным объемом знаний, нужно много времени этому уделить, достаточно читать, практика. А для папы  - это как само собой разумеющееся.
Для мамы готовка, какое-то рукоделие как само собой разумеющееся, она этому  училась в детстве и юности. Это как дышать. Она много ходила в театр, и перечислить  какие актеры и режиссеры, где служат. Она была заядлый театрал, и конечно, как это я не знаю и не умею?)
Нет, я ни в кое случае, не обвиняю родителей, просто знаю, откуда это у меня, они свои знания и умения считают обычными, что так и должно быть. Хотя на самом деле, многим и рядом знания и умения такие не удавались и не снились. Вот во многом так и я себя веду. Есть с кого брать пример.  Я не сразу могу назвать свои умения и тем более какие-то успехи. Мне надо напрячься, копаться, рыть, чтобы выдать ответ.
Решила вести вместе с дневником благодарности и дневник достижений. Вот просто записывать все мелочи, что смогла, что успела, а что и преодолела. Мне надоело все время обесценивать себя и пора уже исправляться.
pepelnaya

Вечные поиски

Я тут уже писала про поиски себя в профессиональном смысле. И мне кажется, я все еще хожу по кругу и все время задаю вопрос: а что я хочу? Что могу?  Что мне нужно?
Я хочу, чтобы это приносило удовольствие, чтобы глаза горели. Прекрасно понимаю, что в любой работе есть и рутина, и неприятные моменты, но чтобы интерес как раз перекрывал вот эти все нелицеприятные вещи.
На днях обо мне вспомнил работодатель, и я на сайт добавляла материал с текстом и фотогалереей. И мне почему-то стало приятно и хорошо.  Потому что работа с сайтом, это интереснее, чем с людьми. Да, везде надо взаимодействовать с людьми, но когда с ними меньше общаешься, то как-то спокойнее.
Кстати, по поводу того как определиться с тем что ты хочешь. Всякие коучу и психологи горят, а вспомните, что вы любили в детстве.  А в детстве я спокойно могла занять сама себя, мне с собой было нескучно. Я любила рисовать, вырезать бумажных кукл, читать, занималась всякой околотворческой фигней.  Если б в моем детстве и подростковом возрасте был интернет, то я бы обязательно вела блог. Мне всегда нравилось что-то анализировать, делится своим и ощущениями и мнением, как-то систематизировать свои впечатления, события, а так же  находиться новое,  показывать свои увлечения.
Но завела блог  только в 21 Вернее даже раньше в 20, но на постоянной основе это уже стал ЖЖ.  Блог для меня всегда был отдушиной, увлечением, развлечением, поиском близких по духу и интересам людей. Но никогда как работа или способ заработка.
В  конце 2010 завела еще один блог, и это было одно из моих увлечений модой, это увлечение не проходит и сейчас. И через какое-то время он стал популярным, и даже были конкурсы с призами и спонсорами, были движухи, реклама, не бесплатная и интервью у меня брали.  Но было и прошло, а я все вспоминаю и почему-то цепляюсь. Наверное, потому что не ожидала, что от того, что я буду постить картиночки можно что-то получить и чего-то добиться. Я просто делала то, что мне нравится и от чего горели глаза. Может я боюсь чего-то и не верю в себя? Так и есть. 
Боюсь, а вдруг повторится? Это ж что будет куча народу приходить читать, и появятся обязательно недовольные, несогласные. Да и вообще способно я еще на что-то?
Короче, я все время в думах и раздумьях, не знаю что мне надо, что меня гнетет и останавливает. И что я вообще хочу.
pepelnaya

а почему меня это задевает? А почему меня это волнует?

Как же, порой, полезно задать себе вопрос: а почему меня это задевает? А почему меня это волнует?

Бывает какая-то ситуация или человек раздражает, бесит, вызывает непонимание, отторжение, зависть и что там еще… Вместо того чтобы злиться и горевать стоит задать себе вопрос: а почему меня это так цепляет? Что за этим стоит?  И порой, открывается много нового. Понимаешь, что люди просто другие, у них другой образ жизни, мысли и опыт. А ситуации чаще вообще нейтральны, это все наше собственное отношение к ним. Мы сами даем окраску, это наши ожидания не оправдываются.

Я вот с этими инсайтами пару-тройку дней и во многом дышится легче. И теперь многое видится под другим углом, и в другом ракурсе, и про себя новое узнаешь, и видишь свои «тараканы».
baby

Сегодня я подумала о том, что рада, что родила ребенка после 30...

Когда удается одной куда-то выбраться, идя пешком в голову приходит много интересных идей, мыслей, размышлений.

Сегодня я подумала о том, что рада, что родила ребенка после 30. Да, с одной стороны были страхи рожать и как пройдет  беременность, и я могу честно сказать, что и сама не во всех вопросах выросла и не вязла ответственность на себя, но благодаря сыну эта ситуация, надеюсь меняется.

Понимаю, что одновременно я была готова и не готова. Потому что можно сколько угодно представлять как будет, но реальность покажет другое. Я рада, что появление ребенка стало желанным и осознанным. Что все прошло лучше, намного лучше, чем я думала.

И вот какая мысль ко мне пришли. Ведь сегодня в России  статус женщины с ребенком намного выше, чем статус той, без него. Можно иметь крутую зарплату и работу, знать языки, ездить по заграницам, иметь неимоверный умище, но если нет мужа и детей, то ты не состоялась. И даже внешность немодельная проститься, если у тебя есть муж и лучше дети, ну хотя бы один ребенок. И я поняла, что это тоже на меня давило несколько лет, не считая всего окружения, которые все спрашивали: ну когда э ты родишь? Дети – цветы жизни! Понимаю, что из лучших побуждений, но сколько мне крови это стоило…
 И только вот сейчас понимаю, как нарушались мои границы, и я их не отстаивала, как давило вот это ярмо статуса, что я не дотягиваю, что я не такая, меня не принимают.

Только вот вся эта канитель со статусом и прочей фигней никуда не девается, простоя ты поднимаешься на следующую ступень, и появляются новые вопросы. А когда второй ребенок? Сравнение детей кто у кого умнее, лучше, укажут, где  я не права и что я воспитываю не так. Но и сама себе ставлю какую-то планку, до которой вряд ли когда-то дотянусь.

И поэтому повторяю себе как мантру: Таня выдохни, это твоя жизнь и тебе решать как  с ней поступать. А чужое мнение и ожидание, лишь чье-то мнение и ожидание и я не обязана им соответствовать. Я буду увернее, сильнее и все лишнее откину)