Русый локон, пепельный окрас

Насколько я не люблю интервью всяких селебрити, даже звездами их не назовешь, нсколько мне нравится что на канале «А поговорить?» есть рубрика «наука», и там что н егость то открытие. Дургая речь, знания, интеллект, слушать одно удовольствие и расширяешь кругозор.



Очнеь люблю Стеллу,с мотрю ее несоклько лет. Нраявтся ее проекты, речь, темы и подача. И одно из последних видео о токсичном тношении к себе.Думаю, каждому актуально.



Без криков, воев, четко, по делу ролик о ковиде. Что мы знаем и что изменилось за год. Разговор с Александром Лукашевым - директор, ведущий научный сотрудник Института медицинской паразитологии, тропических и трансмиссивных заболеваний им. Е.И. Марциновского Сеченовского университета, доктор медицинских наук, член-корреспондент РАН.

Я тут заглянула в буллет джорнал на страницу, где ставила цели на этот год, и поняла, что ничего не получилось, ну один только пункт. Ну тут уже чуть больше месяца до конца года и навряд ли что изменится.

Сначало было от этого тоскливо и грустно. Но понимаю, что, например, одна цель не совсем моя, скорее из разряда надо бы для идеальной картинки. А большая часть целей вроде бы про меня, но ест одно но...

Я не могу поставить себя на первое место, я не верю в себя, что могу что-то изменить. Я загораюсь какой-то идеей, но не видя результата,быстро сдаюсь или не умею поддерживать мотивацию.

Часть целей не получилось из-за карантина и пандемии, но это так себе отмазка. Ведь кто хочет, тот найдет возможности.

Ещё проблема в том что цели стоят, а шаги не подписаны, что надо регулярно делать, и опять же как себе помочь, если мотивация рухнет, и как в себе прокачать силу воли?

Да, я выжата декретом. И если есть свободное время я потрачу на фигню или что-то интересное, но не на свои цели.

Возможно, во мне частично ресурс пропал, но это опять же выглядит как отмазка.

Короче, все какие-то отмазки. Проще ничего не менять, ведь так спокойнее и комфортнее.

А ещё, я подумала, что я до конца себя не знаю и не слушаю чего я на самом деле хочу. И часто цели это стремление к идеальной картинке, которую я сама выдумала и я сама решила, что вот так бы было красиво и идеально.

Есть над чем подумать и к чему стремиться в следующем году.

В этом году прекрасная осень, очень солнечная, мало дождей и тепло. Несмотря на бесконечные простуды гулять немного выбирались. Например, 1 ноября в Коломяги, да и пока сына забирала из садика, по дороге что-то фотографировала. Теперь, ностальгирую, ведь почти все уже облетело и уже почти неделю дома сидим(


( Collapse )

Я почему-то думала, что люди теперь меньше бояться короны, нежели весной. Вон, в масках мало кто ходит, везде народу полно, несмотря на уже большие цифры заразившихся, ездят в отпуска, летают на самолётах.

Но все это видимо одна категория, другая истерично скупают в аптеках антибиотики, антикоагулянты, витамин д и витамин с. И это при том, что уже установлено, что короновирус лечится как обычное ОРВИ, то есть жаропонижающим, обильное питье, отдых и просто ждать. Другое дело тяжёлое течение болезни, что составляет меньший процент заболевших и тут лечение индивидуально и назначается врачом.

Смотрела очень хороший эфир, наш питерский врач эндокринолог, который работал в красной зоне как доброволец и врач терапевт из Новосибирска. Они делились своим опытом и пытаются донести, что не нужны дозы витаминов, принимать фуфломицилы типа антивирусные и иммуномодуляторы ( все недоказанная эффективность) ни в коем случае нельзя принимать антибиотики, если нет бактериальной инфекции, и тем более назначать себе антикоагулянты. Кто-то это слышал? Знает? Понимает и осознает???

Проблема в том, что мы хотим волшебной таблетки, не можем перенести неприятные симптомы: слабость, ломату, кашель, заложенность носа. Бесспорно, это очень неприятно и порой кажется, ну когда это пройдет? Но это пройдет и организм справится. Другое дело температура больше недели и плохо сбивается, одышка и тем более сопутствующие хронические заболевания...

Люди пугаясь сегодня не думают, что уже вчера к нам пришла проблема резистентности к антибиотикам. При чем это касается и тех, кто их пил по минимуму и по показаниям, а на чтоб простуда побыстрее прошла. Теперь все больше бактерий устойчивы к антибиотикам и скоро нечем будет лечить многие заболевания. А новые лекарства навряд ли появятся в ближайшее время. И проблема резистентности из-за страха,незнания, желания волшебной таблетки.

Самое страшное, кто лечится дома двумя-тремя антибиотиками и потом поступают в больницу. Там уже риск умереть от любой маломальский бактериальной инфекции, потому что а чем уже лечить, раз уже флора убита? Так что есть шанс летального исхода совсем не от короновируса.

Ещё вчера наткнулась на статистику как обогатились фармокомпании на так называемых противовирусных препорпах и гомеопатических средствах, которые только в СНГ продают. И там сотни и тысячи процентов прибыли. Да, пусть лучше люди это пьют, чем антибиотики, но и эффективность ноль. Лучше попить чая с сахаром. Только если как плацебо подействует и успокоит истерию и тревогу.

А витамины так же безопасны? Передозы страшны, так что у кардиологов, урологов и нефрологов, а так же гастроэнтерологов будет работа с такими вот любителями попрофилактироваться.

И мне страшно заболеть, ну честно, хотя надеешься, что пройдет легко. Но вот страшнее, что льется такой поток информации запугивающей, что люди совсем не думают. Делают себе же хуже. Хуже другим скупая про запас лекарства, которые нужны другим людям с другими заболеваниями, а они ещё есть. Да, люди ещё чем-то болеют кроме короны.

Я уже привыкла подводить итоги месяца, а октябрь вышел не скажи что плохим, нет, но особо пунктов не набрала. Два основных события – Миша пошел в сад, и нескончаемая простуда, которая и по сей день не заканчивается.
Итак, октябрь:
1. Гуляли в саду Бенуа и застали начало золотой осени
2. Гуляя по району находила много красоты и красок осени.
3. Мишка пошел в сад. Единственный минус – далеко от дома, но привыкаем
4. Одна с ребенком сходила в поликлинику. Кому-то ерунда, а мне с нашим шилопопом достижение)
5. Прочитала 11 книг. Закрыла книжный челлендж досрочно
6. Зенартила
7. Заболел мишка с температурой и соплями, а потом и мы с мужем, но у нас это слабость и бесконечный кашель…

Вспоминаю март и апрель, когда дергались из-за растущих цифр по короне и понимаешь, что уже стало никак с того времени.

Да, паникеры были и остаются, именно они в упреждение скупают антибиотики и прочее, хотя лучше б гречку и туалетную бумагу.

Сегодня были с сыном в детской поликлинике. Врач говорила по телефону с мамой мальчика у которого ковид, договаривалась о визитах, чтобы взять мазки. И понимаешь, что все оно рядом, ещё ближе, чем было раньше. А может и еще ближе, просто не знаешь этого.

Большая вероятность, что в поликлинике есть и ходят больные короной. У всех все протекает по-разному, про магазины молчу, там вероятность тоже немаленькая.

Остается надеяться, что или переболели как-то, или переболеем в лёгкой или хотя бы средней форме. Тем более в больницу попадают только тяжёлые больные.

Больно смотреть на участковых врачей. Какая у них загруженность и в панике многие по всякой фигни вызывают врача.


Вообще, настроение фаталистическое. Потому что свое уже отбоялись, невозможно все время тревожиться, но и понимаешь, что мало на что можешь повлиять. Только защитить себя, близких. И надеяться на русское «авось, пронесет».

А вообще две недели отболел сын, я еще с кашлем, болеет муж. Горло, пропавший голос, слабость. А что обещаете хуже?)

На канале популяризатора науки и медицинского журналиста Алексея Водовозова много чего интересного, а еще он сейчас участвует в тестировании вакцины.



Интервью очаровательного и очень грамотного врача гинеколога Ольги Белоконь. Всем девушкам маст хев!



Никита Жуков - врач невролог, автор серии книг Модицина, медицинский директор сети Lahta Clinic
Доклад «Не злись, а то заболеешь!» Проверенные средства от психосоматики»

Сегодня в городе, вновь проводили проверку связи, гражданская оборона в действии. Радиооповещение постоянно проверяется и сиренами, и голосом. В период самоизоляции три раза в день вешали сидеть дома и об угрозе заражении. Это первый раз, когда система оповещения работала по своему назначению.

Сегодня сирена застала нас с Мишкой на улице. Я знала, что проверка будет, почитала в новостной ленте. И почему-то вспомнила о войне, о блокаде Ленинграда. Ведь тогда это не просто голод и холод. Это ж практически ежедневные обстрелы с воздуха, вот эти сирены, не знаешь когда, и где случится, и как спрятаться, и останешься ли в живых.

Мне думается, все это нельзя забывать. И очень расстраивает, что о войне, и в том числе о блокаде много мифов и чем дальше от войны, тем больше... Больше людей в них верят. И главное, почему-то выпячивается самое мерзкое, типа каннибализма, убийств ради карточек и прочего. Да было, но не массово. А массово был подвиг людей, которые работали на заводах, тушили "зажигалки" с воздуха, лечили, трудились на заводах, обеспечивая фронт. И вообще город выстоял и люди сохранили человеческое лицо, не опускаясь до самого дна. А какой подвиг проложить кабель, чтобы дать электричество городу и организовать Дорогу жизни???

Очень хорошее видео беседа на эту тему у историков Баира Иринчеева и Бориса Юлина.

Когда заболеешь, то больше ценишь как это было без больного горла и без заложенного носа, без слабости и перепадов от мне холодно до мне жарко. Хочется опять так как было, чтоб и нос дышал и было бодрячком. Называется, давно простудой не болела;)


Очень часто винила тело за то, что оно медленно или плохо работает, и сейчас вот так проскальзывает, ну чего оно вот так и нехорошо, и некомфортно. А теперь все больше понимаю, что надо к себе бережнее. Дать выспаться, дать себе отдохнуть, и даже наоборот слишком себя не жалеть и не прислушиваться к любому чиху. И это так ценно поддерживать себя, и понимать, что надо быть в ладу с телом, а не воевать с ни. Ведь мы так нещадно эксплуатируем наше туловище, предъявляем к нему столько претензий, но не ценим того, от чего и сколько оно нам спасало и сколько приятностей и удовольствий дало.

Мне так вообще грех жаловаться, а наоборот стоит благодарить тело за многое;) Как не поговоришь с ровесницами у всех куча всего уже, я про болячки. Понятно, что есть предрасположенность к чему-то с рождения, где образ жизни, где невезения, а то и психосоматика. Но в целом, все в наших руках и настрое, ну и профилактика;)

Короче, надо ценить что есть, с уважением и в партнерстве быть со своим телом;)

Как быстро человек к чему-то привыкает и в то же время так не хочет меняться.

Уже позади апрель и май, когда все-таки кто-то и как-то сидел дома и все было закрыто. Люди тревожились , менялся образ жизни, даже если дома не сидели. Ведь много куда не сходишь, если что покупать, то в основном онлайн шопинг.

А сейчас смотришь на улицу и как будто ничего не было. Вроде, как сегодня уже почти все открывают, но блин кроме парков!!! Народ до сих пор стоит в больших очередях на почту. Дл я мня это самая большая загадка, всю эпидемию эти громадные очереди. При чем не пенсионеров за пенсией. Обычно за посылками, ну максимум 5-6 человек стояло…

Теперь лето и мало кого удержишь дома. А по громкоговорителю уже не каждый день, но пару раз в неделю вещают: что продолжаем бороться с короновирусной инфекцией.

Понятно, что для многих этот вирус стал мифическим. У кого нет заболевших знакомых, медиков, кто может рассказать как это. Потом, если не попадать в медучереждениями и не видеть картины, то тоже кажется что все нормально и все эти ограничение фигня.

Как-то быстро и в никуда ушел тег #сидимдома. Попробуй, заставь дома сидеть летом, когда до этого еще сидели сколько. Многие забили на маски в общественных местах. Чаще только в магазинах можно увидеть и то в крупных, в мелких уже совсем забили на это и обслуживают всех.

Понятно, что вирус есть, и сейчас возможно, он чуть ослаб, на лето. Надеюсь или вакцина будет или хотя бы лекарство. Но большинство надеется, что это его не коснется, или пройдет в легкой форме, а что остается то?) Бесконечно бояться невозможно, тем более, когда повальной угрозы нет.

Про политическую и тем более экономическую сторону писать не хочу, хотя все там понятно. В любом случае, получается мы сами несем за себя ответственность и делаем выбор.

Больше всего волнует меня поездка в Москву, он все еще остается открытым. Очень соскучилась по родителям и очень за них волнуюсь.