Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

zenart

Зенарт в декабре

В декабре я не очень мало зенартила и основном, в терапевтических целях, чтобы отдохнуть и расслабиться. Начала принимать участие в марафоне у Юли, но как-то с плиточками у меня не пошло. Слишком во многое попыталась ввязаться, ведь еще был новогодний марафон. А времени, сил и настроение на все не хватает.


Collapse )
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
pepelnaya

Про убеждения

Все-таки насколько губительные, бесполезны убеждения, как они ограничивают, но как трудно от них избавится.

Пример, из моей жизни. Я убеждена, что я и спорт это что-то взаимоисключающее и противоположное. Мой спорт это максимум долгие пешие прогулки. Как следствие убеждение в том, что нет у меня ловкости, равновесия, координации и всего такого. Я свято в это верю, и даже пробовать не хочу. Тем более если с первого раза не получится, а это так чаще всего и бывает, то пробовать и не стоит. Ведь была права в своем убеждение, что нет ловкости, силы и всего такого.

А тут с Мишей иногда гоняем мяч, типа футбола, и неплохо забиваю мяч, и часто попадаю туда куда задумываю. Сегодня второй раз чисто случайно забросила мяч в баскетбольную корзину, а до этого как-то в футбольные ворота. Дома отбиваем мяч о стену и ловим, я ловлю в 90% случаев. Почему? Потому что я просто играю с ребенком, я не думаю о том, что могу или умею, я просто играю, получаю удовольствие, и эти убеждения не всплывают, ведь мне не надо кому-то что-то показать, сдать экзамен, я расслаблена и просто в прекрасном расположении духа. А главное Мише нравится любая движуха и мама, которая с ним играет.

Как же вредно себя в чем-то убеждать и сидит это внутри, а в ситуации, когда расслабляешься понимаешь насколько себя ограничиваешь, насколько себя задвигаешь… все волшебным образом меняется.
NY

Про зиму

Многие в этом году расстраиваются, что зима неснежная и вообще еврозима, ну эта в основном центральная Россия и у нас на Северо-Западе.

А я вот вижу плюсы одни. Не надо кутаться в очень теплые вещи и наслаивать кучу одежды на себя, порой и без перчаток ходить можно. Не скользко, не надо по снегу пробираться, а чистый асфальт. Про то, что с коляской ходить одно удовольствие – я вообще молчу.
Лыжи, санки, снежки и снеговики подождут до следующей зимы. Вон, в прошлом году, даже перебор снега был, как раз за две зимы;)

Единственный минус, что при такой погоде больше вероятность болеть – сыро, не холодно и подцепить вирус просто.

Плюсов такой зимы все равно больше;)
pepelnaya

Марафон "Рывок" от Альфа академии

Я недавно писала про марафоны. Да, большая часть из них теоретическая, и если сам себя не заставишь и не замотивируешь, то толку – ноль. А не так давно я подписалась на практический и совершенно бесплатный марафон «Рывок» от школы по подготовке удаленных сотрудников «Альфа академия».

Опят удаленной работы у меня есть . И при чем разный, была я и администратором групп в ВК и создавала свою группу и успешно. Наполняла сайты, и официально была трудоустроена, и находила работу по зову души, совмещая с хобби. А тут решила немного растрясти себя в декрете. Да, навыки многие есть, но любопытно какие еще есть удаленные профессии и чему можно еще научиться.

И не пожалела, что прошла марафон. Дали общее представление о профессиях, и смотивировали, что актуально для совсем новичков, А самое главное задания, на выполнение которых дается сутки. Ты пробуешь себя в чем-то, проверяют преподаватели, указывают на недочеты или наоборот хвалят. Некий дедлайн подстегивает, а любопытсво, что в следующем уроке так же мотивирует, не выполнишь предыдущее, не откроют следующее.

Для себя считаю опыт полезным. Узнала новое, подняла самооценку в том, что уже умела, и что могу, оказывается, не мало. Поняла, что реклама не совсем мое, потому что это ближе к продажам. А вот оформление, дизайн, так, где надо проявить эстетически и визуальные качества – это более интересно.

JZjS5L9UAoA.jpg
pepelnaya

Марафоны

Сейчас очень популярно проводить всякие марафоны. И марафоны бесплатные. Часто это делают коучи, психологи и люди со схожей профессией, т,е кто продает курсы, учит, дает знания, заряжает счастьем, энергией, дает советы - как прийти к гармонии или успеху.

Дело хорошее, выгода понятна. Так гуру привлекают будущих клиентов к уже платным курсам, а народу хоть немного, да получить мотивашку и инструментов к изменениям в той или иной сфере.

Я вот тоже, очень падка на такие марафоны, часто это пустая болтовня и просто привлечении хомячков и сплошная вода, а бывает, что и правда очень толковые вещи, вот только проблема во мне. Что инструменты и методы вот они, только осталось сесть и сделать.  А лень, думаешь потмо, или начнешь и не закончишь…

Вот сейчас на почте письма из 2х марафонов, сохраняю в Evernot.Надеюсь, все-таки пригодиться и поможет, по крайней мере, осваивать  Evernot мне это помогает.

Но я не оставляю надежды на положительные изменения)

Piter

Ода рюкзаку и ледоступам

С некоторых пор моя жизнь стала удобнее и комфортнее. А все благодаря тому, что я сменила женскую сумку на рюкзак и в наши питерские скользкие зимы стала пользоваться ледоступами.

Спина иногда давала о себе знать от того, что ношу женскую сумку на плечо, а вообще в рюкзаке больше умещается и не надо лишних пакетов в руках таскать. И что я раньше об этом не думала? Главное, спине хорошо и да на той же спине унесешь больше, чем в руках)

Ну, а ледоступы – это вообще вещь, последние 2 недели у нас  - то минус, то плюс и лед практически везде.  Не знаю, как тут коренные жители передвигаются, или все более спортивные и с хорошим равновесием или ботинки какие особенные)))) Единственный недостаток ледоступов, что нельзя по помещению ходить и много по асфальту, поэтому все время одеваешь-снимаешь.

pepelnaya

Кухонные радости)

А мне захотелось похвастать, какие у меня есть подарки с именин) Блинная сковородка с керамическим покрытие, силиконовые коврик,почему-то перевели как мат, сразу вспоминаются школьные маты на физкультуре), и приспособление чтобы счищать цедру с цитрусовых. Пока ничего ещё не использовала, если будут силы сегодня сделаю блины)

Дай только в отдел с кухонными приблудами зайти, без покупки не уйдешь)

А вы спокойно проходите мимо отделов и магазинов где все для кухни?)



IMG_2710.jpg
pepelnaya

Сливочное печенье с чаем матча

Чай матча я долго искала и покупала. В известных сетях типа "Кантаты" или "унции", за 20-30 грамм просили в районе 2000 р. Не спорю, возможно у них там супер-пупер элитный и правильный, но просто нереальная цена.
В итоге, я решила искать в этно-магазинах и нашла один чайный магазин на Невском где можно купить матчу по приемлемой цене. Наконец-то могу поучаствовать в ФМ "Матча" у Евы)


000.jpg


Collapse )