Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

pepelnaya

Марафоны по зенарту

В этом месяце я участвовала, аж в двух марафонах по зенарту.  Первый прошел со скрипом, не особо мне понравилось, что получалось, но однозначно помогло поработать с мысль, что даже если я хуже всех рисую, не значит, что у меня нет воображения и вообще я могу лучше.


Второй марафон подарил мне больше свободы и вдохновения. И тут я даже научилась тому, что даже если не получается срауз, что хочется, ошибаюсь, тои доделав и переделав получится даже более интересный результат.  А так же была приятна оценка организаторов про мои работы, а самой главной наградой стало победа в конкурсе, я получила один из 3х призов марафона)
Хочу тут для истории оставить плиточки, разбавила старыми работами, где есть зенарт в виде руки, моего имени и платьев)


Collapse )
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
pepelnaya

Про убеждения

Все-таки насколько губительные, бесполезны убеждения, как они ограничивают, но как трудно от них избавится.

Пример, из моей жизни. Я убеждена, что я и спорт это что-то взаимоисключающее и противоположное. Мой спорт это максимум долгие пешие прогулки. Как следствие убеждение в том, что нет у меня ловкости, равновесия, координации и всего такого. Я свято в это верю, и даже пробовать не хочу. Тем более если с первого раза не получится, а это так чаще всего и бывает, то пробовать и не стоит. Ведь была права в своем убеждение, что нет ловкости, силы и всего такого.

А тут с Мишей иногда гоняем мяч, типа футбола, и неплохо забиваю мяч, и часто попадаю туда куда задумываю. Сегодня второй раз чисто случайно забросила мяч в баскетбольную корзину, а до этого как-то в футбольные ворота. Дома отбиваем мяч о стену и ловим, я ловлю в 90% случаев. Почему? Потому что я просто играю с ребенком, я не думаю о том, что могу или умею, я просто играю, получаю удовольствие, и эти убеждения не всплывают, ведь мне не надо кому-то что-то показать, сдать экзамен, я расслаблена и просто в прекрасном расположении духа. А главное Мише нравится любая движуха и мама, которая с ним играет.

Как же вредно себя в чем-то убеждать и сидит это внутри, а в ситуации, когда расслабляешься понимаешь насколько себя ограничиваешь, насколько себя задвигаешь… все волшебным образом меняется.
pepelnaya

Про бесплатные вебинары, марафоны и прочее

В начале прошлого года я взялась помочь подруге смотреть разного рода бесплатные вебинары по созданию онлайн-школ. Ага, вот тогда меня и засосало;) И если ты в этой теме вообще ничего не понимаешь, то парочку вебинаров что-то внимаешь, слушаешь и даже записываешь. Но чем дальше и больше, уже одно и тоже, а главное куча «воды» и продажа своих курсов или любых других инфопродуктов.

Узнала , что такое автовебинары, то есть уже вебианры в записи, авточаты и не по одному разу и все розыгрыши это фигня и скидки тоже. Главное втюхать продукт, создать свою «воронку продаж».

Да, большинство всех онлайн вебинаров и даже марафонов – все в записи, никакой уникальности и информацию можно получить, только если совсем ничего не знаешь о теме.
А сколько времени уходит на то, чтобы выудить хоть что-то, сколько историй и разговоров ни о чем.
Но на самом деле все не столь печально. Да, очень многие проводят бесплатные вебинары, чтобы привлечь новых покупателей. Но я знаю пример обратные. Марафоны Елены Алесандровой. Наравне с платными курсами она периодически проводит и бесплатные. Были такие темы как саморазвитие, магия утра, продуктивность и в этом году будут новые темы, например – восполнение энергии, очень жду, уже в марте. Всегда информативные и очень насыщенные вебинары по делу и рабочая тетрадь впидачу. И такое вложение в свое дело, отношение  с любовью к тому, что делаешь, даешь другим,  и с какой отдачей  и это очень привлекает.

Интерсные вебинары бывают и у Life Design

На самом деле, если поискать бывают очень интересные движухи, я даже делала публикации об этом, в чем сама участвую. Вот теперь вписалась в марафоны по зенарту;) Писала, например тут и тут

Действительно, можно совместить и пользу для людей, и некую рекламу спонсоров и своих продуктов, вот только не очень навязчиво и агрессивно. А то порой так и норовят задавить и поднажать: ну купи, купи быстро, другого шанса больше не будет!
NY

Про зиму

Многие в этом году расстраиваются, что зима неснежная и вообще еврозима, ну эта в основном центральная Россия и у нас на Северо-Западе.

А я вот вижу плюсы одни. Не надо кутаться в очень теплые вещи и наслаивать кучу одежды на себя, порой и без перчаток ходить можно. Не скользко, не надо по снегу пробираться, а чистый асфальт. Про то, что с коляской ходить одно удовольствие – я вообще молчу.
Лыжи, санки, снежки и снеговики подождут до следующей зимы. Вон, в прошлом году, даже перебор снега был, как раз за две зимы;)

Единственный минус, что при такой погоде больше вероятность болеть – сыро, не холодно и подцепить вирус просто.

Плюсов такой зимы все равно больше;)
Piter

Ода рюкзаку и ледоступам

С некоторых пор моя жизнь стала удобнее и комфортнее. А все благодаря тому, что я сменила женскую сумку на рюкзак и в наши питерские скользкие зимы стала пользоваться ледоступами.

Спина иногда давала о себе знать от того, что ношу женскую сумку на плечо, а вообще в рюкзаке больше умещается и не надо лишних пакетов в руках таскать. И что я раньше об этом не думала? Главное, спине хорошо и да на той же спине унесешь больше, чем в руках)

Ну, а ледоступы – это вообще вещь, последние 2 недели у нас  - то минус, то плюс и лед практически везде.  Не знаю, как тут коренные жители передвигаются, или все более спортивные и с хорошим равновесием или ботинки какие особенные)))) Единственный недостаток ледоступов, что нельзя по помещению ходить и много по асфальту, поэтому все время одеваешь-снимаешь.

kitchen

Кабачок спагетти с травами и пармезаном

Много очень слышала об этом сорте кабачка, но в этом году впервые попробовала. С виду это обычный кабачок, но весь секрет в мякоти. После того как плод запечешь или отваришь, то внутри появятся волокна в виде спагетти, отчего и такое название.

Рецепт отправляются на ФМ Дары осени и ФМ Осенний марафон

FotorCreated.jpg

Collapse )
pepelnaya

ода кроссовкам

Все-таки кроссовки это веСЧ. Долго не могу с ними расстаться. В них летаешь.

А вот на работу так не пойдешь. Никто конечно не запретит и ничего не скажет, но они оч расслабляют.
Да и люди приходят, а я тут в спортивном стиле, только бейсболки и бейсбольной биты не хватает;)
Поэтому надо поэлегантнее и в тонусе быть, тогда работается и спорится что-то.

Кстати, тут ещё подумалось, мужчина в костюме это намного интереснее и привлекательнее, нежели какой там голый торс)